こんにちは😊
今日は肌寒いですね🍂
夜お越し下さる方は
暖かくしていらして下さいね
ace松戸店、火曜日レギュラーレッスン
マットピラティス (ビギナーの内容)に
週1回、一年間通って下さいました
女性のお客様が
なんと！
体脂肪率１０%ダウンに成功しました⭐️
→
(体幹の筋量が増えると基礎代謝が上がります。
基礎代謝が上がる事により、体脂肪が減少します)
ご本人もとても喜んでらして
お力になれてとても嬉しく思います🤗
後半の期間は
ご主人もお誘い下さって
お二人で参加されていらっしゃいました💕
お引越しによる理由で
九月末日で退会されもうお会い出来ませんが、
これからもお二人で仲良く
運動を続けて下さいね😊💞
もしもまたお会い出来たら嬉しく思います💐