来期
2021年10月〜も
どうぞ宜しく御願い致します♡
此方のお店様に出勤しております🌸
お気軽に会いにいらして下さいね
ーーーーーーー
【月曜日】
❤️CHIKAKO FITNESS SALON
有料オンラインレッスン
１５:００〜１８:３０
⭐️Vertical Step
⭐️各種セミナー(栄養学、運動生理学、調理法)
⭐️筋膜リリース
⭐️怪我予防トレーニング/ストレッチ
⭐️Ballet Bar / Center
ーーーーーーーーーーーー
💗ゴールドジム横浜上星川店
⭐️２１:００〜２１:５０
バレエ エクササイズ
(Bar有り、Center無し)
********************************
【火曜日】
💗AQUA八千代台
⭐️１６:４５〜１７:３０
初級ステップ
(初中級程度の内容)
ーーーーーーーーーーーー
⭐️１９:００〜１９:４５
石河監修プログラム
『 SHARE STEP 』
ーーーーーーーーーーーー
🟣パーソナルトレーナー業務
２０:００〜
**********************************
【水曜日】
❤️ CHIKAKO FITNESS SALON
有料オンラインレッスン
１５:００〜２０:１５
⭐️『 Advance Step 』 上級
⭐️BODY MAKE トレーニング
⭐️ピラティス入門
⭐️ピラティス初級
⭐️ピラティス中上級 **********************************
【木曜日】
💗ルキナ北浦和
女性専用クラブ
⭐️１５:００〜１５:４５
ストレッチ
ーーーーーーーーーーーー
💗ゴールドジム横浜馬車道
⭐️２０:５０〜２１:５０
コンビネーション ステップ (中上級)
※Style World
**********************************
【土曜日】
💗メガロスクロス24 本八幡
１０:５０〜１１:２０
⭐️バーニングエアロ (中上級)
１１:５０〜１２:２０
⭐️エンジョイエアロ (初中級〜中級)
ーーーーーーーーーーーー
🟣パーソナルピラティス業務
(スタジオ松戸)
１３:４５〜１４:４５
ーーーーーーーーーーーーー
💗AQUA八千代台
⭐️バレエ ストレッチ４５
１６:３５〜１７:２０
⭐️ピラティス４５
１７:４０〜１８:２５
ーーーーーーーーーーーー
💗Lucina 松戸
ダンスエアロ上級 クラスは
別の曜日に枠をご用意頂きます。
少々お時間下さい🙏
有料レッスン ¥1650
*******************************
【日曜日】
💗ルキナ東久留米
女性専用クラブ
⭐️１６:３０〜１７:１５
石河監修プログラム
『 Shape Step 』
ーーーーーーー
お待ちしております💗