02日 7月 2023

見た目が美しくなる ボディメイク減量開始から 3ヶ月経ちました🗓 最初と比べると 後姿がだいぶ変わりました✨ しかしながら ６月は若干リバウンドしました💦 （体脂肪率　17.6% → 12.4％ → 13.1% 筋肉量１㎏減⤵️） ですので 後2週間続けようと思います✊ 上手くいったら before→afterの写真を載せますね👙 ーーーーーーーーーーーーーーーーー...