20日 4月 2020

こんばんは ブログをご覧下さって有難う御座います🙏 皆さんにトレーニングを提供する前に 私はプロとしての 自分自身の身体能力を落とさないように 毎日 自主トレーニングに励んでいます💦 と、言いましても ジムが営業自粛中の今出来る事が限られていて😢 雨の日以外は 人様のいらっしゃらない時間に 砂浜ランニング1時間と ウォーキング10...