21日 10月 2024
こんばんは🌙 何時も有り難う御座います💕 11/4(月)㊗️は 神奈川県に 是非楽しみにいらして下さいね☺️ ↓↓ ーーーーーーーーーー 11/4(月) 🏫ゴールドジム横浜上星川 🩷ツールピラティス(慣れた方〜初心者) 11:00〜11:50 🩷シェイプステップ(初中級) 12:05〜12:55 ーーーーーーーーーー 🕋ゴールドジム横浜馬車道...
06日 10月 2023
おはようございます☀ ーーーーーーーーーーーー 2023年 10月9日 祝日 月曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 10/9(月) 🏫メガロスクロス24市ヶ尾 💃13:00-13:45 カーディオダンス 45 (ダンスフィットネス) 初中級〜 レギュラーレッスンの内容です。...
09日 9月 2023
おはようございます☀ ーーーーーーーーーーーー 2023年 9月18日 祝日 月曜 9月23日 祝日 土曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 9/18(月) 🏫メガロスクロス24市ヶ尾 💃13:00-13:45 カーディオダンス 45 (ダンスフィットネス) 初中級〜 レギュラーレッスンの内容です。...
29日 3月 2023
こんばんは 今日の土砂降りには驚きました🫢 大丈夫でしたか? 7月17日 月曜日 祝日 海の日は 『FITNESS COLLECTION FESTIVAL 2023 TOKYO 』 ステップクラスの プレゼンターを担当させて頂きます。 計2回予定 ファッションショーの デモンストレーションも併せて担当させて頂きます。 こちらの日程だけ 終日 クラブ様のレッスンを外れさせて頂きます。...
06日 12月 2022
今日も寒かったですね🧥 お疲れ様でした ーーーーーーーーーーーー 2023年 1月9日 祝日 月曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 🏫メガロスクロス24市ヶ尾 💃13:30-14:15 カーディオダンス 45 中級) レギュラーレッスンの内容です。 振り付けはどうしようかナ...
07日 9月 2022
おはようございます☀ 今日も素敵な日になりますように✨ ーーーーーーーーーーーー 2022年 9月19日 祝日 月曜 9月23日 祝日 金曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 🍎9/19(㊗️月曜) 敬老の日 🏨メガロスクロス24市ヶ尾 ⭐️13:30-14:15 バーニングエアロ →内容...
08日 3月 2022
こんにちは😃 寒いですね❄️ 今日も素敵な日になりますように✨ ーーーーーーーーーーーー 2022年 3月21日 祝日 月曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー ⚫️ゴールドジム横浜上星川 ⚫︎15:40-16:30 シェイプ ステップ (初中級程度) ーーーーーーーーーーーーーーー 会員の皆様...
06日 9月 2021
こんばんは🌙 本日もレッスンご参加下さり 有難う御座いました🙇♀️😊 週中から 再び暑くなるようです 体調管理にお気をつけ下さいね🍧 ーーーーーーーーーーーー 9月祝日 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 9月20日(月曜㊗️) ⚫️ゴールドジム横浜馬車道店 ⚫︎13:10-14:00...
08日 8月 2021
明日 祝日 急代行を引き受けました ーーーーーーーーーーーー 🟢ゴールドジム横浜上星川店 🌟11:00〜12:00 クラス変更 ピラティス 石河 🟢ゴールドジム横浜馬車道店 🌟14:20-15:20 クラス変更 エアロ&コンディショニング (簡単なエアロパート+簡単な 筋トレのクラス) 石河 ーーーーーーーーーーーー ご来店予定のお客様 どうぞ...