２日目
イタリア人プレゼンターの
ステファニアさんと
ジョイントステップレッスンを担当させて頂きました⭐️
(※此方の動画は手に入り次第掲載させて頂きたいと思います！)
実はこのレッスンと
タチアナさんとのステップレッスンの為に
宮下さんにパーソナルについて貰い
機能的に動く為の食事を
ゴールデンウィーク最終日から実施して居りました！
体脂肪を落とし筋量を増やす為主食が
サラダチキンと、茹で卵、アボガド生活です。
(鶏むね料理は今度インスタに上げますね)
ステファニアさん
初めましてでしたが
ベテランの余裕と対応を
本当に有難う御座いました！
ステファニアさんがこのブログを
読んでいる訳も無いのですが
気持ちを書かせて頂きまました(//∇//)💕
宮下さん色々有難う御座いました🙏
そして私に言います。
もっと前からやろう‼︎
