『CHIKAKO FITNESS SALON 』
オンラインサイトで
お待ちして居ります🌸
画像のピラティスクラスは
入門〜中上級まで
御座いますので
これから始めたい方へも
中上級者で
もっと強くしなやかな筋肉身体か欲しい方へも
お客様お一人づつに寄り添って
進めさせて頂きます。
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⚫︎これから始められるの方への効果は
特にお腹や背中、
脚が引き締まります。
怪我予防、
姿勢が美しくなります。
⚫︎中上級者クラスの方への効果は
動作の安定、
(※レッスンで説明致します)
左右バランス改善、
細くしなやかな身体と筋肉
パフォーマンス能力向上
競技能力向上
‥etcの期待が出来ます。
是非いらしてみて下さいね
https://onefeel.jp/stepjapan
ご質問はDM下さいね✨
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