こんばんは☂️
梅雨らしいお天気が続きますが
良い一日をお過ごしくださいね
私事ですが
怪我の保険に入りました
入院は勿論
通院のみでも支払われる保険です。
幼少期の頃から身体が丈夫で
インストラクターになってからは
幅怪我しないので
MAXで週に３２本のレッスンを
こなして居りました。
体力と健康だけには
物凄く自信があったのですが
何時までも
その状態では無いと実感しました。
毎日の運動で
身体に積み重なって居るダメージを
きれいさっぱり回復するには
以前より時間がかかると言う事です。
こちらをご覧の
インストラクターの皆様
今まで何年間運動していて
これから何年先まで
インストラクターでいたいのか
考えてみて下さい。
私も自分には必要無いと思っていましたが
考え直しました。