29日 10月 2023

こんばんは🌕 本日もお世話になり有り難う御座いました🙇 マシンピラティス（リフォーマー）の 養成コースが10/26(木)で無事終了いましました🎓 お世話になりました皆様 ありがとうございました。。🙇 折りたたみ式リフォーマーと 据え置き式リフォーマーの 負荷が違い 種目別に其々の負荷を 覚えるのが大変です💦 １１月中は...

21日 10月 2023

今月　通わせて頂いております マシンピラティス（リフォーマー）養成コースが 10/26(木)で漸く終了します。 代行を出させて頂き、 お客様にはご不便をお掛けしておりますが レッスンでお会いした際に還元できるように頑張りたいと思います。 負荷がかかって居る為マットピラティスと少々異なるところがあったり、 共通し　より感覚が深まるところもあったりで...