21日 10月 2024
こんばんは🌙 何時も有り難う御座います💕 11/4(月)㊗️は 神奈川県に 是非楽しみにいらして下さいね☺️ ↓↓ ーーーーーーーーーー 11/4(月) 🏫ゴールドジム横浜上星川 🩷ツールピラティス（慣れた方〜初心者） １１:００〜１１:５０ 🩷シェイプステップ（初中級） １２:０５〜１２:５５ ーーーーーーーーーー 🕋ゴールドジム横浜馬車道...
06日 10月 2023
おはようございます☀ ーーーーーーーーーーーー ２０２３年 １０月９日 祝日 月曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 10/9(月) 🏫メガロスクロス２４市ヶ尾 💃13:00-13:45 カーディオダンス ４５ （ダンスフィットネス） 初中級〜 レギュラーレッスンの内容です。...
09日 9月 2023
おはようございます☀ ーーーーーーーーーーーー ２０２３年 ９月１８日 祝日 月曜 ９月２３日 祝日 土曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 9/18(月) 🏫メガロスクロス２４市ヶ尾 💃13:00-13:45 カーディオダンス ４５ （ダンスフィットネス） 初中級〜 レギュラーレッスンの内容です。...
29日 3月 2023
こんばんは 今日の土砂降りには驚きました🫢 大丈夫でしたか？ ７月１７日 月曜日 祝日 海の日は 『FITNESS COLLECTION FESTIVAL 2023 TOKYO 』 ステップクラスの プレゼンターを担当させて頂きます。 計２回予定 ファッションショーの デモンストレーションも併せて担当させて頂きます。 こちらの日程だけ 終日 クラブ様のレッスンを外れさせて頂きます。...
06日 12月 2022
今日も寒かったですね🧥 お疲れ様でした ーーーーーーーーーーーー ２０２３年 １月９日 祝日 月曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 🏫メガロスクロス２４市ヶ尾 💃13:30-14:15 カーディオダンス ４５ 中級） レギュラーレッスンの内容です。 振り付けはどうしようかナ...
07日 9月 2022
おはようございます☀ 今日も素敵な日になりますように✨ ーーーーーーーーーーーー ２０２２年 ９月１９日 祝日 月曜 ９月２３日 祝日 金曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー 🍎9/19(㊗️月曜） 敬老の日 🏨メガロスクロス２４市ヶ尾 ⭐️13:30-14:15 バーニングエアロ →内容...
08日 3月 2022
こんにちは😃 寒いですね❄️ 今日も素敵な日になりますように✨ ーーーーーーーーーーーー ２０２２年 ３月２１日 祝日 月曜 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー ⚫️ゴールドジム横浜上星川 ⚫︎15:40-16:30 シェイプ ステップ (初中級程度) ーーーーーーーーーーーーーーー 会員の皆様...
06日 9月 2021
こんばんは🌙 本日もレッスンご参加下さり 有難う御座いました🙇♀️😊 週中から 再び暑くなるようです 体調管理にお気をつけ下さいね🍧 ーーーーーーーーーーーー ９月祝日 担当プログラムを此方でも ご案内致します。 ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーー ９月２０日(月曜㊗️) ⚫️ゴールドジム横浜馬車道店 ⚫︎13:10-14:00...
08日 8月 2021
明日 祝日 急代行を引き受けました ーーーーーーーーーーーー 🟢ゴールドジム横浜上星川店 🌟11:00〜12:00 クラス変更 ピラティス 石河 🟢ゴールドジム横浜馬車道店 🌟14:20-15:20 クラス変更 エアロ&コンディショニング (簡単なエアロパート＋簡単な 筋トレのクラス) 石河 ーーーーーーーーーーーー ご来店予定のお客様 どうぞ...