ルキナ三ノ輪店様の2周年記念イベントレッスンウィークで
私は以下のレッスンを担当させて頂きます。
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１２月８日土曜日
１５時〜
●ピラティス〜番外編〜
★２.５難度
普段のレギュラーレッスンではお時間の関係上実施して居ないエクササイズを、後半行います。
この機会に是非ご一緒致しませんか？
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★２.５難度
普段のレギュラーレッスンではお時間の関係上実施して居ないエクササイズを、後半行います。
この機会に是非ご一緒致しませんか？
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１６時３０分〜
●ダンサーズストレッチ
★１.５難度
身体をより柔らかく、機能的に動かしたい方へオススメのクラスです。
強めのストレッチ種目は軽減からご案内致しますので、初心者のお客様もご参加可能です。
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●ダンサーズストレッチ
★１.５難度
身体をより柔らかく、機能的に動かしたい方へオススメのクラスです。
強めのストレッチ種目は軽減からご案内致しますので、初心者のお客様もご参加可能です。
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何時もと少し違う内容をお楽しみ頂けたらと
思います⭐︎
皆様のご参加お待ちして居りますね^ - ^
関連する写真が無いので
関連する写真が無いので
先日頂いたタロイモまん を。
餡子とは違う美味しさでした！
お芋、特に薩摩芋は美容に良いのでおススメです💕
