先月 今月の
お食事のご質問で多めだったのが
夏バテ予防でした。
私がお勧めするのは
甘酒です🌸
(※酒粕で作られた物では無く、
麹で出来たアルコール分が無い物です)
熱中症の予防にも効果的です。
朝食として
召し上がってみて下さいね😉
健康、美容面に
とても良いので
お中元にさせて頂いたり
実家にも送りました✨
何故お勧めかはお会いした際に
お気軽に
お声掛け頂けたらと思います😊
麹の甘酒、
お家で作る事も出来ます。
唯、時間が掛かるのが少し大変です。
沢山出来てしまうので
冷凍庫に保存して下さい
後、一番大切なのは
毎晩睡眠をしっかりお取り下さいね🌙😴
熱中症に気をつけなければならない
暑い国の写真です！
モデルを辞めてからの
私の趣味は
旅行×食べ歩き×料理で
＋仕事以外のスポーツを遊びで
行ったり偶にしていました🐬⛱
(此方ノーメイクです。
マリンスポーツはどうせ落ちるからです💧)
日焼けを怖がらなければ
楽しみも沢山！💕
ですが、こんなに焼けた事に
今更後悔も沢山💦😅